Noriko Nishizaki
ピラティス指導者×マインドコーチ
20年以上の指導歴を持つピラティスインストラクター。
ヨガやエアロビクスなど多岐にわたるフィットネス経験を活かし、心と身体のつながりを大切にしたレッスンを行っています。
40代女性を中心に、身体の不調や心のモヤモヤに寄り添うサポートが得意です。
40代で乳がんを経験し、そこから「食事・運動・マインド」の大切さを再認識。
自身のライフスタイルを見直し、無理なく整える習慣を身につけたことで、体調も心も大きく変化しました。その経験をもとに、「がんばらないのに整っていく」方法を伝えています。
現在はフリーランスとして、ピラティススタジオの主宰・個別コーチング・インストラクター向けのオンラインセッション・ブログでの情報発信を展開中。
「今の自分をちょっとだけ好きになる」そんなきっかけづくりをお手伝いしています。
保持資格
・Diploma of Professional Pilates Instruction
（オーストラリア国家資格）
・FTPマットピラティスベーシックプラス
・STOTTピラティスベーシックコース修了
・日本フィットネス協会ADI（エアロビクス）
・AJYA全日本ヨガ協会ヨガアドバンスライセンス
・MDAセルフリンパドレナージュセラピスト
・タイ伝統医療協会タイ古式マッサージセラピスト
・NPO法人JNWAノルディックウォーキングインストラクター
・Lolita’s Legacy 認定コンフリヘンシブティーチャー
指導実績（指導年数18年）
・スポーツクラブ・ヨガスタジオでの指導
・行政の健康増進運動教室指導
・幼稚園、小学校での運動に関する勉強会講師
・AJYA全日本ヨガ協会インストラクター養成コース講師
・PCAオーストラリア政府認定ピラティス学位指導学校教務主任